秋天不知不觉已经来临,伴随着秋季的来临各种感冒也是出现了,为此我们可以选择一些秋季的水果去防止这些的发生,那么应该吃哪几种水果呢
工具/原料
1
梨 枣 苹果
2
柿子 石榴 猕猴桃
方法/步骤
1
梨大家都知道梨是寒性水果,可以滋养我们的召娃肺部,滋润我们的喉咙,吃过后会感到清爽
2
猕没沫迅猴桃吃猕猴桃对心脏有一定的好处
3
石榴石榴具有抗常糟氧化的功效,当然也可以延缓衰老啊
4
苹果苹果的清香使人心旷神怡,润肺补脾
6
大枣大枣对女性有一定的补血功效,同时安神的作用
注意事项
任何水果都有利有弊,不可一下吃的过多,适量的才是最好的
上一篇:适合春季吃的水果
下一篇:夏天吃什么水果 推荐7款美味水果