现在市面上大大小小的健身房很多很多，那么一般健身房的配备有哪些呢？
工具/原料
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平面图一张
2
设备清单一张
方法/步骤
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健身房的配置，一边有氧器械区域，含跑步机、椭圆机、健身车、划船器等
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自由力量一个区域，包含杠哑铃等
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动感单车房一个区域，现在人都喜欢这种动感的训练
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瑜伽室一个，这个比较适合女性，一般瑜伽教师都是人满满的。
注意事项
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健身一定要提前热身
2
锻炼要循序渐进
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