山药月饼清新细腻,软糯可口而且营养丰富。具有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜的功效,同时还有增强免疫机能,调节心肺的功能。
工具/原料
1
主料:山药适量,紫薯适量;
2
辅料:奶粉少许,杏仁适量。
步骤/方法
1
铁棍山药、紫薯洗净去皮上蒸屉大火蒸;
2
蒸至紫薯开裂,或者用一根筷子能轻易的插入紫薯即可;
3
分别将蒸熟的铁棍山药和紫薯放入保鲜袋,擀压成泥;
4
放入碗中加入少许的低脂奶粉拌匀(不加奶粉也好吃);
5
将铁棍山药泥按照模具所需的克数取下一块,揉圆后在手中压扁;
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放入撒一层纯净水的模具内,压实再轻轻提起模具即可;
7
铁棍山药泥将杏仁包裹,收口,重新再揉圆;
8
放入撒一层纯净水的模具内,压实再轻轻提起模具即可;
注意事项
1
1、铁棍山药绝对不可用普通的山药代替,糯、粘性和香味儿,两者没有可比性;
2
2、压模成型时,为了防粘,模具里可以撒些纯净水;
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3、做好后的月饼放冰箱冷藏一会就不粘手了。