如果你希望你一直能保持健康,灿烂的微笑,那是需是一套新的每日预防护理措施.那要花费更多的时间刷牙,使用牙线,注意饮食,还要注意最新的对牙齿的清洁方法和关注你口腔里发生的一切.今天小编跟你一起探讨一下怎么样才能拥有完美口腔
工具/原料
保持口腔完美
怎么样护理你的牙齿
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经常刷牙,正确刷牙 刷牙是抵御牙齿问题的第一道防线.至少要保证每天早饭后和睡觉前各刷牙一次.每次刷牙最好能保持三分钟左右.当然每餐后刷牙是最好的.
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使用合适的牙刷 不要使用硬毛的或是磨损的牙刷,建议使用软毛的牙刷,每三个月要更换一次.如果牙刷已经有磨损,更要及时更换
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选用合适的牙膏 任何有牙科协会质量认证标记的牙膏都会以最低程度的磨损达到应有效果.如果你易于长牙石,可以使用有控制牙石功能的牙膏
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不要忘了牙线 每日使用牙线可以确保牙龈的彻底清洁和健康,牙刷的刷毛不能进入牙齿间的缝隙.使用哪种类型的牙线并不重要,只要你感觉舒服就好
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注意黏性食物 黏在牙齿上的食物就是腐蚀牙齿的食物,最好的防御措施是在每餐后刷牙,不管它们含不含糖,如果不能每餐后刷牙,最好不要吃黏性食物.
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