现在的人越来越好，因此人们也越来越注重饮食，今天我给大家介绍几种瓜，可以下火，怕上火就吃它哦！
方法/步骤
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1、丝瓜：多吃丝瓜可以清热利湿；
2
2、苦瓜：味苦性寒、清热泻火、清心明目；
3
3、冬瓜：解渴、利尿；
4
4、黄瓜：黄瓜含水量高，有除热、利尿、清热解毒的功效。黄瓜吃多了可以美容又可以减肥哦！
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1、丝瓜：多吃丝瓜可以清热利湿；
2、苦瓜：味苦性寒、清热泻火、清心明目；
3、冬瓜：解渴、利尿；
4、黄瓜：黄瓜含水量高，有除热、利尿、清热解毒的功效。黄瓜吃多了可以美容又可以减肥哦！