选择恐惧症很多人都有，就是在类似的物品上面，不知道哪一个好，哪一个适合自己。其实这种情况很容易抉择的。
方法/步骤
1
【硬币选择法】这种方法很简单，拿出一枚硬币，正面选这个背面选哪个。有些人会认为很草率，其实这种方法能更好的让你清楚你喜欢的是哪一个，选到自己喜欢的你会痛快的买下来走人，但是选到不喜欢的 你会感觉 好像另一个更好。
2
【学会确定自己的喜好】每个人都不一样，喜欢的东西也不一样，你可以通过确定自己喜欢的颜色、口味来选择难以抉择的 衣物和吃食。比如自己喜欢紫色，看到自己喜欢的衣服款式时，就可以问这件衣服有紫色的吗。在选不出吃哪一个口味的冰淇淋时，你可以选择吃你一直吃的口味，这样别人也会很容易了解你。
3
【看潮流方向】无法选择但又没有自己喜欢的，可以考虑一下最近流行什么样的款式、什么颜色，从而进行选择，而且流行的东西买回去可以用好长时间，起码到下一个流行的季度。
4
【参考他人的意见】一般都会和朋友、家人一起去买东西，在选择不出来的时候，你可以参考一下身边人的意见，比如那个颜色适合我、那个款式自己穿比较合适，你可以参考一下他人的建议进行选择。
5
【节制花钱】再出去买东西的时候，计算一下要花多少钱，需要买什么东西，先有一个小计划，然后出去逛街买东西的时候就会考虑，自己的钱够不够，就会有节制的花钱，难以抉择的时候考虑一下价格，就会容易选择。
7
【有固定的商家】每个人都有自己的风格，可以养成喜欢固定几家店商店里面的风格，买东西的时候都去这几家店，这样就每一次买东西都去这几家店，这样可以省时间又可以保持一样的风格，选择的范围小，可以避免大部分的选择障碍。