世界杯来了，巴西队表现好亮眼，听说他们国家的人爱吃黑豆饭，据说能帮助提高成绩哦。黑豆饭营养丰富、脂肪含量少，帮助人们保持体力又KEEP fit。大家想不想，为家人做道异国风味的巴西美食呢？下面我教大家做黑豆饭
食材
1
黑豆 500克
2
猪肉 250克
3
大米 500克
4
鸡肉 250克
5
盐 适量
6
油 适量
7
料酒 适量
方法/步骤
1
将猪肉、鸡肉洗干净剁碎
2
黑豆提前一夜浸泡
3
猪肉、鸡肉放入油锅中煸炒，加入盐、料酒
4
将煸炒的肉和黑豆、大米放入电饭锅中，加水，煮熟
注意事项
1
可以加入其他蔬菜
2
黑豆不易熟，要提前浸泡