成年人缺钙的话，会有很多的表现。可能表现情绪极易烦躁，失眠疲倦，骨质疏松（有些人可能会表现为小腿刺痛，剧烈运动后表现更甚；或者膝盖骨是不是会发生不能弯曲的情况）
方法/步骤
注意事项
成人补钙每天600-800mg，老年人的话补钙量更高
上一篇：成人高中文凭怎么拿
下一篇：如何注重学生的素质培养
多语言展示
当前在线：629今日阅读：169今日分享：50
成人补钙每天600-800mg，老年人的话补钙量更高