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盘点适合酒后食用的六类食物

饮酒后可以食用的品种还是很多的,有奶制品,也有水果。因为各种食物性味不同,其保健功效也有所区别,大家可以根据自己的身体情况选择适合自己的食物。现在为大家推荐几种酒后宜吃的食物。
方法/步骤
1

蜂蜜蜂蜜水解后可以产生果糖,而果糖对人体肝脏内的代谢过程起到了辅助的作用。因此,饮酒后摄入蜂蜜会增加肝脏代谢酒精的能力,从而起到保护肝脏的作用。此外,对于那些喝酒“上脸”的朋友来说,不妨喝点蜂蜜水,这样喝酒脸红的现象就会有所缓解。

2

番茄汁像蜂蜜一样,番茄汁也富含一种特殊的果糖,可促进酒精分解。因此如果酒后头晕,饮一杯番茄汁,就可使酒后头晕的感觉逐渐消失。

3

葡萄葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒的目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。

4

酸奶很多人都知道喝酒之前如果先喝杯酸奶,就不容易醉。的确这样,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且酸奶中钙的含量丰富,对缓解酒后烦躁 特别有效。

5

香蕉酒进入消化道后会直接损伤胃黏膜,导致胃炎、十二指肠溃疡等疾病。而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用,酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,从而达到解酒的目的。同时,香蕉还能消除心悸、胸闷等症状。

6

橄榄橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。酒后吃以上几类食物可以有助于缓解酒后的不适症状,但这仅是一种治标而不本的行为。

注意事项

酒不宜多喝

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