今天将能够有效解酒的5种食物进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
1
NO.1:酸奶酸奶富含有机酸，能够对胃粘膜起到很好的保护作用，减少身体对酒精的吸收。
3
NO.3:小米粥小米粥具有保护胃黏膜的功效，能够降低酒精对胃粘膜的伤害，缓解酒醉症状。
4
NO.4:芦笋芦笋富含多种氨基酸和微量元素，对肝脏有很好的保护作用，能够有效降低酒精对肝脏的伤害。
5
NO.5:西红柿西红柿富含番茄红素，具有很好的消炎功效，能够有效缓解就会头痛和胃部不适症状。
上一篇：盘点适合酒后食用的六类食物
下一篇：如何正确使用睡眠面膜