很多人在冬天都会发现自己的皮肤变得干燥，蜕皮，甚至感觉到瘙痒。那怎样才能让皮肤减轻干燥呢？下面有几个小建议，可以看一下。
方法/步骤
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洗澡的时候不要泡太长时间，否则会使皮肤水分流失，并且不要经常用搓澡巾搓澡，可以三四天或一周搓一次，经常用搓澡巾会让皮肤分泌的油脂大量减少，皮肤变得干燥。
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可以在洗澡后抹上些精油，身体乳，加以按摩，橄榄油就很不错，可以保护皮肤。也可以用一些保湿的润肤乳。
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生活作息要规律，睡眠时间要充足，还要保持心情愉悦，而且长时间处在紧张的情绪中，会使内分泌失调，可以通过听音乐等方法放松自己。
注意事项
对于身体的保养作息规律很重要，心情愉悦更重要。
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