现代社会的压力是危险的

你每天都会感到有压力，有时是因为车子爆胎，有时是因为朋友伤你心，有时是老板提出了不合理的要求，这时压力反应就不一定都有用了。更不用提那些你日思夜想但却从未发生过的事了，像我们这种脑袋结构的生物经常会假象、然后沉迷其中、最后悲观的得出一切都是命的结论（比如，屋外吹起了狂风，你就开始担心是不是要停电了，要是停了就用不了电脑了，那项目就肯定完不成了，到时候肯定会被炒鱿鱼的）。有本书写到有关压力和压力导致的疾病《为什么斑马不得胃溃疡》中写道：对地球上大多数的生物来说，压力是一种对短期事件的反应，之后要么就是事情结束压力消失，要么就是你不幸身亡了了，而压力也会消失。当我们坐下来担忧那些令人紧张的事情时，我们的生理反应是一样的，但要是这种生理反应长期被激发，那可就麻烦了。人们普遍认为要是压力应急系统被不断的激发和关闭，它就会最终崩溃。最初的时候，压力系统能让我们对紧急事件做出快速的反应，但是久而久之，它就会因为调控过于频繁而无法对紧急事态做出及时反应。