花胶是人们非常熟悉的一种滋补佳品, 经常吃花胶对提供身 体免疫力、养颜美容、防止衰老和补血益气都是明显的效果
食材
1
花胶 适量
2
莲子 适量
3
红枣 适量
4
枸杞 适量
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
把准备好的花胶冷水泡发24小时
2
然后使用剪刀把花胶剪成小块
3
莲子泡发20分钟，红枣洗净，放一旁备用
4
接着把材料放入炖盅，高压锅炖40分钟
5
40分钟后开盖加入枸杞再炖10分钟，加入冰糖拌匀
6
拌匀后盛出，这样花胶糖水就做好了
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