不知道大家有没有这样的时候，情绪异常低落，谁说也听不进去，别人哄也不行骂更不行。这时候怎样才能快速走出低落的情绪呢，跟大家分享一下我的经验
方法/步骤
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听梦中的婚礼、蓝色多瑙河之类的非常舒缓的音乐、或者比较嗨皮比较欢快的歌曲，看你什么脾气了，要是平时比较沉闷喜欢一个人就听舒缓的；要是平时大大啦啦，偶尔不开心了，就听比较嗨皮的那种
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加入你哭哭不出来上面的做法又做不出来，可以试着让自己傻笑几分钟，笑着笑着你就开心了，这是人的一种心理
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大家还有什么好的方法可以提下
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