绿豆、藕均有清暑热、增津液的功效，适用于夏季服食用。
食材
1
绿豆 30克
2
粳米 100克
3
莲藕 1/2节
4
枸杞 适量
5
红枣 5个
6
清水 6杯
7
冰糖 适量
8
蜂蜜 少许
方法/步骤
上一篇：夏日解暑必备饮品——绿豆粥的做法
下一篇：绿豆红枣八宝粥
多语言展示
当前在线：1655今日阅读：134今日分享：10
绿豆 30克
粳米 100克
莲藕 1/2节
枸杞 适量
红枣 5个
清水 6杯
冰糖 适量
蜂蜜 少许