这是一道营养，美味清凉的补品。
食材
1
绿豆，红枣 各260，20克
2
桂圆，花生 各8，30克
3
大豆，黑豆 各20，30克
4
白木耳，莲子 各6，2克
5
糖 60克
6
盐 2克
7
水 5升
8
味精 0.2克
方法/步骤
1
将绿豆，红枣，大豆，黑豆，白木耳，莲子备好
2
侵泡2，3十分钟
3
放入锅里煮个15，6分钟
注意事项
1
不要煮太久了
2
不要煮太烂了
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