减肥不一定是节食吖
工具/原料
1
食物
2
运动
方法/步骤
2
首先要制定个计划减肥例如减多少脂肪计划几个月减哪里等等
3
每天补充合理高蛋白，要想减肥运动是关键找一些减肥操，按摩法都可以贵在坚持希望所有胖MM能瘦下来
注意事项
无
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食物
运动
首先要制定个计划减肥例如减多少脂肪计划几个月减哪里等等
每天补充合理高蛋白，要想减肥运动是关键找一些减肥操，按摩法都可以贵在坚持希望所有胖MM能瘦下来
无