现代快节奏地生活，让你感觉总是那么的紧张和压抑，没有一个健康的身体，你再努力，一切也等于白费，所以，补血、养颜、健肾是必需要做到的大事。有个健康的身体，比什么都重要，这是千年不变的真理，这也是人生中最大的盈利。
工具/原料
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主料：五谷香米 50g 大枣6粒 红皮花生10粒 枸杞10粒 小红豆10g 黏米10g
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工具：陶泥五谷香粥锅
方法/步骤
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二、利用洗漱前的空闲时间，接通电源，按下慢煮键，进入设置--选1即可（由于经过浸泡拒言，这样可节省好多的时间）。
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三、待洗漱完毕后，锅中所煲的健康粥也已充分变的柱侮黏稠。开盖凉置一会后，可加入少许的蜂蜜（或红糖），这样口感会更好。
注意事项
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对于养血补血：可加入花生 枸杞 （红糖）。
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对于黑发养颜：可加入黑小豆 黑芝麻 （精盐）