最近总有不少人问我固颜青麦粥怎么做，有些什么功效？现在把我的经验分享给大家。固颜青麦粥为什么会对我们身体有这么多好处！ 长胖其实可以归结为个人体质问题，有的人怎么吃就是不胖，而容易胖的人喝水都难瘦，其实这跟我们的肠道有很大关系！可能很多人对肠道的重要性不在意，但是一旦你的肠道有毒素堆积，就会让你发胖、长斑长痘、便秘口臭、气色差、大肚腩等，你还会觉得无所谓吗？其实这些都是人体亚健康的外在体现，而最直接根源就是人体肠道！肠道毒素堆积可从皮肤和身材一眼看出来肠道是人五脏营养的源头，肠胃源于先天之精，排毒生机。人体肠道毒素堆积，代谢紊乱，皮肤才会受毒素吸收影响，气色变差。毒素排空人也会有精神有活力，自然也会拥有好的身材，越活跃健康。其实我学习这些之前也不了解怎么叫保养，以为的保养就是靠贵品牌的化妆护肤品。一 直以来我生活习惯也不好，爱玩手机，熬夜，吃生冷的东西，喝冰饮料、冰牛奶等等……可随着年龄增大发现，以往的衣服渐渐穿不下了，腰围越来越大。渐渐的感觉自己肚子涨，脸上长出一颗颗痘痘，还被朋友调侃是第二次青春期，我开始慌了，就去药店买牛黄解毒片，可吃了几粒就拉肚子了，第二天就浑身乏力。就这样渐渐发现，镜子里的自己，自己都不认识了，青春不再！黑眼圈、痘痘、面色憔悴、肤发枯黄，没到三十就快成黄脸婆，我这是怎么了？…老了？固颜青麦粥做法和功效【已解决】转载2016-10-07 15:20:18标签：健康最近总有不少人问我固颜青麦粥怎么做，有些什么功效？现在把我的经验分享给大家。固颜青麦粥为什么会对我们身体有这么多好处！ 长胖其实可以归结为个人体质问题，有的人怎么吃就是不胖，而容易胖的人喝水都难瘦，其实这跟我们的肠道有很大关系！可能很多人对肠道的重要性不在意，但是一旦你的肠道有毒素堆积，就会让你发胖、长斑长痘、便秘口臭、气色差、大肚腩等，你还会觉得无所谓吗？其实这些都是人体亚健康的外在体现，而最直接根源就是人体肠道！肠道毒素堆积可从皮肤和身材一眼看出来肠道是人五脏营养的源头，肠胃源于先天之精，排毒生机。人体肠道毒素堆积，代谢紊乱，皮肤才会受毒素吸收影响，气色变差。毒素排空人也会有精神有活力，自然也会拥有好的身材，越活跃健康。其实我学习这些之前也不了解怎么叫保养，以为的保养就是靠贵品牌的化妆护肤品。一 直以来我生活习惯也不好，爱玩手机，熬夜，吃生冷的东西，喝冰饮料、冰牛奶等等……可随着年龄增大发现，以往的衣服渐渐穿不下了，腰围越来越大。渐渐的感觉自己肚子涨，脸上长出一颗颗痘痘，还被朋友调侃是第二次青春期，我开始慌了，就去药店买牛黄解毒片，可吃了几粒就拉肚子了，第二天就浑身乏力。就这样渐渐发现，镜子里的自己，自己都不认识了，青春不再！黑眼圈、痘痘、面色憔悴、肤发枯黄，没到三十就快成黄脸婆，我这是怎么了？…老了？于是妈妈带我找了有名的中医师调养，老先生告诉我，这种情况不是病，也不需要吃药，回家按他的方子熬食疗粥吃一段时间调理下很快就会好，这款粥就是固颜青麦粥。还是妈妈心疼我，每天我没有起床，就早早在煮粥了。看我妈每天那么辛苦心里真不是滋味，很想劝妈妈不要煮了，但还是熬不过妈妈的热情，每天早晚我都会喝一碗···1、喝了一周我就感觉到身体有了变化了。每天去厕所的次数、时间开始规律起来。而且前几天的“粑粑”真是又臭又黑。（排便后就感觉肚子非常舒畅）2、第二周感觉自己气色明显好很多，斑痘也少了、皮肤开始变得水润白皙起来，居然有几个同事问我是不是用了什么昂贵的化妆品。3、第三周发现裤子松了，更棒的是以前S号的衣服又可以穿上了，体重减了好几斤。气色好了，身体也充满活力，排便也基本无臭味。最开心的还是妈妈：“没枉费一番苦心！”身边不少人都问我怎么回事，在这分享给大家，希望对跟我一样苦恼的朋友能够有帮助。这里把中医百试百灵的秘方固颜青麦粥分享给大家：
食材
大麦苗粉 适量
方法/步骤