麦芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等,是营养很丰富的蔬菜,下面我们大家 一起来看下麦芹菜的做法大全吧!
食材
1
麦芹菜 300g
2
蒜 适量
3
杏仁 适量
方法/步骤
1
坐锅入水烧开后加点盐,放入洗净的麦芹焯一下(10s即可)
2
捞出后立刻过冷水,再把杏仁焯一下后捞出
3
备干辣椒和蒜末
4
焯熟的麦芹控水、切碎和杏仁一起装盘。锅中放少量油,将辣椒炸至棕红色后倒在食材上。
5
调入醋、蒜末、盐、香油,拌匀,装盘即可食用了
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