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皱纹不是老人的专利,来看看皱纹与健康吧

当你发现你长皱纹时,你会想是不是自己老了。我可以告诉你,皱纹并不是老人的专利……
方法/步骤
1

眉间纹——压力是不是太大?  两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如果处于身心紧张或重压之下,恼怒纹也会随之而来。  [驱“纹”法]1。每天5至10颗甜杏仁,它能帮助你提高注意力,并且缓解紧张的情绪。2。晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松,身体尽量平躺,紧闭双目,做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。

2

鱼尾纹——肾虚?  中医认为,人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位,眼角有很深的鱼尾纹,就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。  [驱“纹”法]1。内养:大枣补气养血,桂圆补血,枸杞滋补肾阴,核桃补肾强腰,还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。2。外敷:两手掌搓热后,分别放于腰部,至身体有微热的感觉为止,可以补纳肾气。

3

鼻皱纹——心脏好不好?  鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密,很可能是心脏负担过重的原因。  [驱“纹”法]1。红葡萄酒每天一点点。为了增强心脏功能,可每天饮用少量红葡萄酒,它被誉为最佳的心脏滋补饮料。2。增加叶酸的摄入量有助于控制血压,绿叶蔬菜、谷类食品以及强化面包中含有的叶酸,对患有中风和心脏病的人均有好处。3。腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的最佳指标。用腰围数除以臀围数,男性应该不高于0.9,女性则不高于0.850,得出的数值越高,患心脏病的危险就越大。

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