秋天是多事季节。
方法/步骤
1
秋季气温不稳定，要注意随着天气变化增减衣物。
2
秋季早上锻炼要适度，不要太累，避免出汗，以免感冒。
3
秋季要多喝水。
4
秋季要多吃蔬菜。
5
秋季要多吃水果。
6
秋季要注意少吃油炸食物，避免肥胖。
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秋季气温不稳定，要注意随着天气变化增减衣物。
秋季早上锻炼要适度，不要太累，避免出汗，以免感冒。
秋季要多喝水。
秋季要多吃蔬菜。
秋季要多吃水果。
秋季要注意少吃油炸食物，避免肥胖。