如何预防秋天的干燥

在户外增加一些体能远动，虽然说生命本身就在于远动，但在这样的季节下，秋天是一个不错的时间段，总能在这里感受到一半冬一半夏的味道。而我们被这些感觉影响了，如果没有好好地在这个时间段中锻炼就很容易被影响到健康。

注意早晚的衣服的冷暖保护。秋天是多变的季节，给人感受到冬天的脚步在慢慢靠近。