工作时常让我们皱眉，心情不好。我们的生活需要放松。
方法/步骤
1
听音乐（不要太过轻柔，那样容易产生悲伤的心理。）
2
读笑话（好的笑话会使人身心愉悦）
3
上上网（打游戏，聊天，电子书，视频。。。。。。）
4
运动（以下几种都可以）
5
聊天（不是在网上聊）
6
看书END
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听音乐（不要太过轻柔，那样容易产生悲伤的心理。）
读笑话（好的笑话会使人身心愉悦）
上上网（打游戏，聊天，电子书，视频。。。。。。）
运动（以下几种都可以）
聊天（不是在网上聊）
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