秋天来了，请及时预防以下几种疾病！

一、防感冒传播。秋天气候变化异常，是伤风感冒的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在办公室之间迅速传播。因此，保持良好通风至关重要；注意调节好室内温度；更要注意加强锻炼，注意穿衣保暖，注意调节饮食。

二、防哮喘发作。秋季空气干燥，过敏源较多，极易侵犯一些过敏体质的人，常引发哮喘。因此，秋天，要注意适当锻炼，注意保暖，还要注意加强营养。

三、防慢性支气管炎复发。慢性支气管炎其中大多是旧病复发者，有旧病者要注意锻炼身体，加强户外活动，增强机体抵抗力；要注意保暖防寒，少食辛辣食物，戒烟少酒。正常人也应适时增减衣服，以防受凉而致病和复发病。

多锻炼，增强体育锻炼，既可以抵御严寒的侵袭，也可以增强体质，这是首选。

注意身体保暖，虽说春捂秋冻，但是凡事总得有个限度吧，尤其是对于体质较虚弱的人，胃寒的朋友们来说，严寒只会带来灾难，注意保暖是很有必要的。

注意调节饮食。规律的、健康的、营养的饮食将带给我们无穷无尽的能量，提供我们战胜严寒，战胜自己，战胜困难的基础。