酒糟鸡蛋枸杞粥不仅美味可口,还可以美容养颜。用中医的角度则有补气、生血、活络、通经之功效,女孩子吃了对身体很好。但不要多吃,吃多了容易身体上火。现在告诉您一种10分钟内调制出美味酒糟鸡蛋粥的做法,希望大家也可以尝试一下,做出属于自己的美味养生粥。
食材
1
酒糟 400g
2
鸡蛋 1枚
3
枸杞 30个
方法/步骤
1
购买酒糟。如果想省事,可以去超市购买。但购买的时候要注意保质期是否超期,是否已经出厂很久(很久的话会影响酒糟的甘甜口味,酒精味略浓),是否保存在冰柜里边。如果使用自己制作的酒糟,口味不错的话,当然也可以。
2
实现准备好鸡蛋、枸杞等材料,枸杞要事先洗干净。
4
煮枸杞的过程中,就可以准备鸡蛋。将鸡蛋打入碗中,充分搅拌,使得蛋清和蛋黄足够融合。搅拌过程中不要再加水了,免的蛋花煮不出漂亮的形状。
5
然后将酒糟倒入到碗中待用。等枸杞煮开后,从火上端下来,轻轻的倒入酒糟,观察浓稀,适当进行调节。
6
然后放到火上继续煮,再次烧开沸腾之后(注意此时火稍微大些),将鸡蛋液沿锅边画圈倒入,此时能生成漂亮的蛋花。
注意事项
等酒糟沸腾之后,打圈倒入蛋花。
上一篇:甜酒怎么做?
下一篇:玉米酒糟钓鱼如何打窝