去年妈妈的同事送她三科益母草的苗子，种在阳台上，今年长得很好。我上月突然想起益母草治痛经，就摘了一些熬水，泡了几次脚。这次来例假都不怎么痛了。
工具/原料
1
益母草
2
益母草
方法/步骤
1
新鲜益母草摘下，
2
放入铁锅，加入适量的清水。
3
开火熬水，知道水沸腾。然后转小火，熬5分钟。
4
把火关掉，让益母草在水里泡。你会发现水慢慢变得有点黄绿色了。
5
将水倒入盆中，试试温度不是很烫了，就可以泡了，但是也不能是快凉了的时候，那时候就泡不到好长时间了。或者您可以一点点的加热水泡。
6
我一般泡脚20分钟。
上一篇：教你做营养健康的益母草煎蛋