已有的研究表明留守儿童存在学习问题,而且学习成绩一般要比非留守儿童差,从而提高留守儿童的学习成效成为一个重要的社会和教育问题。影响留守儿童的学习成效的因素有很多,但是,有一个因素我们可以重点考虑。那就是时间管理。
工具/原料
时间管理训练
方法/步骤
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1.时间是一种重要的资源,具有不可变性、无贮存性、无替代性,但却可以对其进行有效的管理与使用。时间管理是自我管理的核心。对于留守儿童一个重要的问题就是缺少监护和有效的照顾 ,而他们本身缺乏自我管理,其中缺乏就是时间管理。而时间管理是促进和提高学业的重要因素。
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2.留守儿童往往在学习的过程中需要不断的督促,而不是自主的规划,回家后没有人管,更多的是自由的玩耍,而不会主动的规划自己的时间,去学习。
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3.已有的研究表明时间管理和自己的需要成就存在密切的关系,例如有研究就探讨了学业成绩高低分组在未来时间洞察力各维度和时间管理倾向上差异显著,结果发现未来积极、未来坚持、未来清晰和未来计划与时间管理倾向和学业成绩呈显著正相关,未来消极和未来迷茫与时间管理倾向和学业成绩呈显著负相关,未来消极对学业成绩具有显著的直接预测作用,未来消极还通过时间效能感间接影响学业成绩,时间管理倾向在未来迷茫、未来清晰、未来坚持、未来计划和学业成绩之间起中介作用。
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4.时间管理的可干预性基于心理干预的方式,有研究就发现正念对时间知觉有影响,与短时距(500ms以下)相比,在长时距(500ms~1000ms)情况下正念对时间知觉的影响程度更高,在长时距(500ms~1000ms)情况下,情绪表达调节了正念对时间知觉的影响,在实际应用过程中,情绪表达能够增强正念对时间知觉的影响。这也就表明情绪在时间知觉中扮演者重要的角色。同时,基于时间管理倾向理论和时间管理自我监控理论的团体心理辅导对提高大学生的时间管理水平具有积极作用。
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5.时间管理的作用 不论何种时间管理的方法,关键在于自己从内心对自己有个很好的规划和目标。而时间管理的作用可以做一个加速器,帮助你不断进步。
注意事项
时间管理可以训练
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