大部分年轻人随着电子设备的发展，出现了近视的现象，那么怎么得到提前预防和改善呢？下面我们就一起走进看看吧。
工具/原料
1
电子产品
2
近视
方法/步骤
1
【每年体检】对视力进行检查，及早做出预防和防范
2
【改变想法】人们一直都有误区，近视越戴眼镜近视越快，实则相反，所以要改变这个想法
4
【食补】平时多吃一些富含维生素A的食物，增强眼睛对光暗的适应能力
5
【眺望】每天用眼一段时间以后找机会向远处眺望，休息下眼睛
6
【作息规律】养成一个良好的作息习惯，什么时间睡觉，起床定好就行，符合自己的生活作息
注意事项
生活作息可以不跟别人一样，但是要规律