世上没有人不爱美。可是怎么样才能保持较好的身段，美丽的脸庞，年轻容貌的呢？正确清理肠胃，减轻肠胃的负担，及时清除肠道垃圾和毒素，就会事半功倍。
工具/原料
富硒砃
方法/步骤
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早上5-8点是大肠排便的时间，也是气血运行到大肠的时候，这个时候起来排便，是最好的。养成早起的习惯，对身体莫大的好处。排出前一天的宿便，以免吸收有毒物质，保证了身体健康。
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早上起来，喝200-300毫升加了富硒砃的温开水，补充了失去的水分，催进肠道的活动，带走身体内的垃圾和毒素。
注意事项
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富硒砃需要去正规门店购买
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供参考
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