很多青春期的男生都有长痘痘的问题，给人带来许多的烦恼，那么怎么才能快速有效的祛痘呢？？
方法/步骤
1
首先，我们应该保持面部的清洁，这是最重要的一点，青春期的男生一般脸部分泌的油脂较多，可以通过一些控油的洗面奶来改善这个状况！
2
每天要有健康的饮食习惯，不能吃太过于辛辣的食物这样会刺激痘痘的生长！
3
要合理安排睡眠，不能老熬夜，熬夜会导致内分泌失调，脸上的逗逗生长也是在所难免！
4
可以喝一些薏米粥吃一些有利于清热的东西，可以降低燥火！
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