补肾复元汤
工具/原料
淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克,核桃仁2个,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,葱白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。
步骤/方法
1
将羊脊骨剁成数节,用清水洗净
2
羊肉洗净后,氽去血水,再洗净,切成5厘米厚的条块
3
将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧
4
生姜拍破;葱切段
5
将中药及食物同时放入砂锅内,注清水适量,武火烧沸,打去浮沫;
7
加胡椒粉、食盐调味,即可食用
注意事项
先大火做,后小火炖
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