到了冬季天气转冷，那么给家中的宝贝们吃些什么好呢，既有营养，又能御寒增强抵抗力，下面我就来简单给大家介绍几点。
工具/原料
食物
方法/步骤
1
冬季气候干燥，给家中的小宝贝吃些什么呢，家长们要有耐心为我们的宝贝准备一些可口的食物，这样我们的宝贝才能健康成长。
2
我们可以为宝贝做清蒸鲈鱼，因为鲈鱼中含有丰富的蛋白和维生素，鲈鱼的刺也很少，非常适合宝贝食用，宝贝吃起来滑嫩，还能增加食欲，对宝贝的健康成长也有很大的益处。
3
瘦肉， 胡萝卜，青菜剁碎 和米一起熬成粥给宝贝食用，既能提高宝贝的免疫力，而且宝贝也能增加食欲，也好消化和吸收。
4
鸡蛋，可以做鸡蛋羹，宝贝吃起来既有营养，还利于消化和吸收。
5
香蕉，对宝贝来说是不错的食物，既能调理脾胃，又好消化，还能增强宝贝们的免疫力。
6
香菇菜心包子，或小混沌，也是宝贝们爱吃的食物，不仅有营养，口感鲜美，而且常食用还能增强宝贝的抵抗力，和增强免疫力，是很不错的食物。
注意事项
宝贝们的饮食要有营养