在我们的日常生活中，有一些人可能会被口腔异味所烦恼，尤其是在公共场合或者是与别人交谈的时候，可能会因为口臭变得尴尬起来。很多人觉得口臭的问题很难解决，用尽办法也不能彻底根除，而且长期这样下去，人也会变得不敢和别人说太多的话，变得自卑起来，这样会变得越来越糟糕，所以我们还是需要寻找到合适的去除口臭的方法。
方法/步骤
1
口腔不健康 口腔异味有很大程度上是因为我们的口腔健康出现问题了，这回直接导致口臭的出现，牙周病是比较常见的口腔疾病，而且如果患有牙周病，那么就会很容易出现口臭的问题。
2
如果出现了牙结石，长期不去除的话也可能会导致牙周炎，影响牙龈健康，所以如果是这个原因引起的口臭，需要我们及时的去医院进行诊治，保持口腔健康。
3
经常便秘 如果经常便秘可能也会导致口臭的出现，身体中在不停地进行新陈代谢，如果身体中的代谢废物和毒素无法及时的排出身体，可能就会导致身体毒素慢慢的堆积，这样也会出现口臭的情况，所以如果是经常便秘，还需要及时的调理身体，解决便秘问题，口臭问题也许会得到改善。
4
不注意清洁口腔 有些人的口臭只是不注意口腔卫生导致的，有的人不喜欢刷牙，可能一天只刷一次或者是赶时间就直接不刷牙了，这样的情况会导致我们的口腔清洁不到位，口腔中的微生物会滋生，时间长了，也就会产生难闻的口气。
5
如果是平时不注意清洁口腔，还是建议大家注意口腔卫生的保持，及时刷牙，也可以用一些对牙齿好的漱口水等进行口腔清洁，有利于缓解口臭。
6
身体被幽门螺旋杆菌感染 幽门螺杆菌相信大家不陌生，这是一种容易在我们胃部寄生的病菌，可能会导致我们的为不健康出现问题，是我们在平时需要注意的，所以我们吃饭的时候需要勤洗手，上完厕所也需要及时洗手，防止幽门螺杆菌的侵入。
7
很多研究也表明，幽门螺杆菌可能会引起我们的口腔异味的问题，它不仅会寄生在胃部，还会广泛分布在口腔中，而且清除会比较困难，随着它分解口腔内的尿素等一直物质，让我们出现口臭的问题，所以，大家在平时也需要注意个人卫生问题，保护好自己的身体。
上一篇：早上起来口臭怎么办
下一篇：DNA口腔拭子常规取样方法分享