可以治肾虚的培根水果手抓饼1

肾虚煎酸甜无论在什么地方都经常看到手抓饼的身影，它也俨然成为一款小吃了，手抓饼的版本有很多，做法也大同小异，今天养生网就来为您分享手抓饼的制作方法。面粉的功效与作用：面粉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪及膳食纤维。中医学观点认为，面粉有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的作用。即面粉可治肾虚、脾虚等。适宜人群：面粉:一般人皆可食用，偏食者更为适合。禁忌人群：面粉：胃肠道功能较弱或胃溃疡、十二指肠溃疡患者均应少吃。用料印度飞饼两张培根两片芒果一个生菜两片芝士片两片番茄酱适量可以治肾虚的培根水果手抓饼的做法步骤1.不粘锅加入一点点油，放入培根小火煎至微金黄，取出，芒果去皮去核切长条备用。2.将培根煎出的油留在锅里，放入飞饼皮煎至金黄，关火，挤上适量的番茄酱。3.再铺上芝士片，铺上生菜片，加上煎香的培根和芒果条4.卷起，热着吃会更香。炒双耳补血咸香黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用。黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力。黑木耳与白木耳一起食用，真是强强联合，功效显著，珠联璧合，对老年人更是有益强身的极佳食品。用料黑木耳80g银耳50g油适量盐适量鸡精少量青椒1个洋葱1/2个炒双耳的做法步骤1.将黑木耳用清水泡发2.将银耳用清水泡发3.用热水将黑木耳和银耳焯制一下4.青椒切段备用5.紫洋葱切段备用6.锅中油烧热后将洋葱放入爆香7.放入黑木耳和银耳翻炒8.放入青椒翻炒9.放入适量的盐10.加入少许鸡精11.翻炒均匀即可出锅。小贴士焯制黑木耳和银耳时时间不用太长，否则口感不脆爽；用洋葱爆香提味，不需放葱花炝锅。