香菇肉丸,汉族小吃,色泽暗红,肉厚质美,含高蛋白,低脂肪,将香菇与鸡肉混合制成,醇香滑嫩,口感颇佳。香蕈中含有降低血脂物质香蕈素,而且含钙、磷较高。下面教大家自制香菇肉丸的方法。
食材
1
梅花猪肉馅 400克
2
干香菇 50克
3
水 200克
4
生姜 适量
5
洋葱 半个
6
生抽 适量
7
盐 少许
8
黑胡椒粉 适量
9
白砂糖 适量
10
地瓜淀粉 200克
11
玉米淀粉 30克
12
鸡蛋清 1个
方法/步骤
2
将泡发好的干香菇洗净剁碎,混合到肉馅里加入洋葱碎、生姜碎、鸡蛋清、盐、黑胡椒粉、生抽、白砂糖后顺时针搅拌好。
3
将搅拌好的馅料装入搅拌机里进一步打碎成泥,搅拌时要依次加水要适量。
4
将搅拌机打碎的馅泥中加入地瓜淀粉、玉米淀粉后顺时针搅拌均匀。
5
炒锅烧开水,将做好的肉丸泥,用手挤出球形,另一个手用勺把肉泥球挖到开水锅中煮熟,肉丸浮在水面上就煮好了,煮好的肉丸马上要放到冷水中,让肉丸速冷却,这样肉丸更有筋性。
6
煮好的香菇肉丸冷却后,可以冻到冰箱里。吃的时候拿出来煮就可以。可以煮汤、烫火锅、下面条都可以。吃法很多自己做的干净卫生吃着放心。
注意事项
做肉丸时,肉丸浮起来就可以,不要煮太久会散开的哦!
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