红糖生姜水已经伴我度过20多个春夏秋冬，每每受到风寒侵袭时喝上两大杯，发出汗，即可见效。避免了喝药，输液带来的副作用和痛苦。
工具/原料
1
生姜一块
2
红糖
3
开水
4
水杯
方法/步骤
1
将生姜洗净，切成碎末，备用
2
将红糖放入水杯中，将姜末一并放入杯中
3
将烧开的白开水直接倒入杯中
4
将红糖和姜末搅拌均匀
5
趁热将其一并喝掉，最好喝500ML左右
6
喝完后禁止吹风，最好卧床盖被休息
7
待汗出，干后方可活动
注意事项
1
忌吹电风扇，空调
2
注意保暖
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