春天是美丽的，风很柔和，空气很清新，河边的柳枝吐了嫩芽，芦苇边钻出来放时透青了；河道里平静的水，从冬天的素净中苏醒过来，气温回升了。冬天毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬季进补，饮食又以烧烤、涮品为多，致使肠胃内热蕴积。到了春天，阳气外发，积热涌动下注肛肠，易发生大便秘结。若排便久蹲强努，导致痔疮出血，红肿突出，疼痛难忍。 外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。这些都能引起外痔的发生。
外痔由哪些因素引起的
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局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。
2
肛门静脉压力增高：因肝充血和心脏功能代谢不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。
3
腹内压力增加：因饮食过饱或蹲厕过久等，可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。
4
肛门部感染：痔静脉丛先因感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。
5
解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力的压迫，静脉向上回流颇受障碍。
6
遗传关系：静脉壁先天薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。
怎样才能够防止外痔的复发或者发生
1
注意饮食调节，不要喝酒，凡辛辣刺激的食物，对痔疮的充血出血都有很大的影响应少吃或尽量不吃。
2
养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂。
3
起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。
4
养成良好的饮食习惯，定时定量进食。
5
及时治疗腹泻、便秘等疾病。
6
外痔术后，饮食要清淡，必要时给予半流或全流饮食。
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术后每次排便后，用淡盐水坐浴。
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注意观察术后反应，若有发热、疼痛、小便困难及便后出血，应及时查明原因，妥善处理。
注意事项
外痔患者要加强锻炼，促进身体的血液循环。合理调配饮食，日常饮食中可多选用蔬菜，水果，养成定时排便的习惯，能有效预防外痔的发生。
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