如果没有和最好的朋友约着体检，也不会发现自己感染了HPV，虽然我很害怕，但我还是及时找到了方法。在医生和朋友的帮助下，我转阴了，我真的很幸运。回想起来，HPV似乎并没有那么可怕，最重要的还是要养成良好的生活习惯。
方法/步骤
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2、 注意运动现在很多人运动量不达标，特别是对一些白领来说，他们经常久坐不动，下班不是开车就是挤公交，我们的身体机能也会下降。现在越来越冷了，我们可以在室内做一些简单的有氧运动。
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3、均衡饮食与营养饮食也是健康的关键，特别是对于感染HPV的人。要注意规律饮食，提高免疫力。在日常生活中，我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，多吃高蛋白食物。我们应该每天早上吃一个鸡蛋，早晚喝杯牛奶，以保证我们每天的营养。我们应该补充一些微量元素硒，帮助提高我们的免疫力。我们可以吃一些深海植物硒，它可以调节我们的免疫细胞，恢复人体的活力，提高身体素质。需要注意的是，我们应该尽量少吃海鲜、牛羊肉等不利于我们康复的食物。HPV并没人们说的那么可怕，只要我们提高免疫力，转阴就指日可待，希望每个人都能尽快康复。
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