在恋爱的过程中,我们很难做的到“拿得起,放得下”,很多时候,都无法理智地与从这份情感从走出来,明知是错误的,还要让自己一错再错,忘记不了曾经的美好。那么,如何忘记曾经深爱过的人呢?
方法/步骤
1
断掉所有能联系对方的方式。把以前所有的联系方式都删除掉,不要给自己留下任何后路,连彼此熟悉的人最好也拉黑名单,或者明确告诉他们,如果某天我忍不着找你们拿联系某人联系方式的时候,不要告诉我。
2
让自己忙碌起来,不要给自己空闲时间。人一旦闲下来,就很容易胡思乱想,所以,要尽量让自己忙碌起来,不要给自己任何空闲个时间,忙碌起来让其他事情占据你的大脑,这样慢慢会把曾经那个人隐藏起来的了。
3
把所有的精力放在工作上。看到很多失恋的人,为了忘记曾经相爱的人,都把所有的精力都放在工作上,瞬间秒变工作狂,其实还真的挺管用的,但要注意身体,劳逸结合。
4
多去找朋友聊天,多去交新的朋友。不要一直窝在自己的小世界里,要多去接触人,多去交朋友,找人聊天,看看不一样的世界,这样你就会发现自己的那些压根不是事。
6
增长自己的见识,多走出去看看更广阔的世界。世界很大,不要把自己吊死在一颗树上,多去增长见识,多看书,去旅游,你就会发现世界很广很大,自己很渺小,发现自己的渺小之后,就不会纠结于这些过去的事情上了。
注意事项
面对现实,不要再让自己沉迷于虚幻的过去。
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