人人都知道豆奶的健康和营养价值。在白粥里加豆浆真好吃。它芳香,强壮,纯净,光滑
食材
1
黄豆 1杯(购买豆浆机带的杯)
2
米 1杯(约150g
3
水 适量
4
食盐 适量
方法/步骤
1
提前一晚浸泡大豆(约8-10小时)
2
把米饭用少许油洗一下,再加盐拌匀。
3
做粥时,用你通常在粥里加入的水量的2/3(不要太多水,因为还要加豆浆)。高热煮粥,加入浸过的米饭。然后用小火把它煮到米饭烂了为止。
4
煮粥时,根据水位线的比例,将浸泡过的大豆水位的一半加入豆浆机,为什么要放一半水位线(因为煮粥时粥已经加水)。
5
按强键。
6
很快豆浆机就完工了,用一个随机的过滤网过滤掉了渣滓,使粥更滑。
7
粥煮好后,慢慢地把豆浆倒进粥里。
8
再煮五分钟。
9
喝完美味的豆浆粥,加点盐使其新鲜,如果你喜欢的话,再加些糖。