方法/步骤拉上窗帘或关上百叶窗。白天关上百叶窗和窗帘能阻隔阳光。在早上阳光刚刚照射进房子的时候，就要关掉所有的窗户，并且在一天中最热的时段都不要打开外面的门窗。直到夜幕降临，室外温度足够低的时候，再把窗户打开，而且一整晚都不要关。调整百叶窗的角度，调成可以看到地面而看不到天空的角度。有一些特别的设备可以起到更好的防护作用，比如多孔隔热窗帘和窗玻璃着色膜。这种膜看起来就跟车窗玻璃一样，颜色略深，有的还会反光，就像是窗玻璃的一部分。
在晚上打开窗户。打开通风的窗户能让凉爽的空气整晚不停地吹进家里来。打开室内所有的门也有一定的作用，包括衣橱和碗柜的门。否则，白天的热气便会滞留在屋内，到了晚上室内温度也不容易降下来。 一定要在阳光刚照进来的时候就起床关掉窗户和百叶窗。有的地方清晨5、6点的时候太阳就出来了
用风扇给房间降温。安装一个吊扇、排气扇或者阁楼风扇，将聚集在家里高处的热气全部排到室外去。让家里的移动式风扇向上吹，将地面的凉气吹到高处，并把热空气都挤压到天花板下方。 几台风扇配合使用能让空气更好地流通。在窗户附近放一台风力强劲的排气扇将热气吹出去，同时在其它窗户附近安放摆头风扇，让新鲜的冷空气进到室内来。你还可以打开厨房的抽油烟机或烟道，这样也能抽走热空气，并让夜晚的凉气进到家里来。动手自制一个空调。用金属盆装上盐水冰块并放在风扇前面，调整好风扇角度，让风从冰面上吹过。或者用容量为2升的瓶子，在里面装上水（70%）和岩盐（10%），为冰块膨胀留出20%的容量。将装有盐水的瓶子冷冻起来，然后把它们放进一个大盆子里。 盆子可以接住冷凝的水珠。用风扇吹冰冻过的瓶子。当瓶子里的盐水冰块融化时，它周围的空气就会变凉，而风扇会把凉气吹向你。盐能降低水的冰点，所以结出的冰温度也会更低一些。瓶子里的盐水可以重复使用，你只用每晚把它放进冰箱里，冷冻后再拿出来使用就可以了。
关掉所有的热源。不要使用火炉或者烤箱制作食物。吃凉食，或者使用微波炉和室外烤架制作食物。在不用台灯和电脑的时候，要记得关掉它们。关掉电视，因为它同样会释放很多热量。记得拔掉不用的电器插头。 白炽灯同样也会放热。建议换成荧光节能灯或者LED灯。将冷空气抽起来。如果你家有地下室和中央空调系统，找一个专业的暖通空调师傅，让他在地下室里安装一个冷气循环装置。这样你只需要将暖气设置成“风扇”模式，它便能循环利用地下室集聚的自然凉气，并把它们送到家里的每个角落了。 给独立房间通风系统安装冷风送风口、暖风排风口、温度及湿度调控装置。这样夜晚的冷空气就能进到家里来，而空调就可以等到白天再用。让吊扇逆时针旋转。这样能将热空气往上送，保证室内有凉爽的清风循环。把风速调高一点能让你感觉更清凉。 安装可以吹到整间房子的巨大抽风扇，将热空气抽到阁楼上去，然后再从阁楼的通风口排出去。 要给房子降温的话，打开地下室的门。如果安装风扇的房间里有任何通往地下室的门，也一定要把它们全部打开，这样就能有效地给房间降温。但是阁楼的通风效果，否则热气就很难排出去。如果阁楼没有通风口，建议安装一个试试。阁楼凉爽下来了，室内温度也会有很大的变化。