芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力
方法/步骤
1
先把红葱头加油炸至金黄，不要太焦了，要不会苦。
2
豆干切丁，芋头切块，油煎至金黄。
3
三层肉切薄片，加少许糖、酱油和五香粉爆香，靠一边，加入飞完水的海蛎，翻炒几下盛出。
4
锅中留刚才炒肉的油，把香菇放炒香，倒入洗好的米，和少许酱油翻炒均匀加水煮开。
5
水开后加入芋头、豆干、海蛎、丸子、盐和鸡精，继续煮。
6
待米粒开花，加入切碎的芥菜，三层肉和红葱头油，撒上胡椒粉。一锅香喷喷的海蛎芋头芥菜粥搞定
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
如果不小心接触皮肤发痒时，涂抹生姜，或在火上烘烤片刻，或浸泡醋水都可以止痒
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