想要宝宝得到更多的营养?7个多月的宝宝辅食种类中一定会有瘦肉,那么光吃肉的话会单一的,既没有油也没有盐怎么让肉肉变得美味爽滑呢?娃娃来和大家分享一下,山药和猪肉的搭配。
食材
1
山药 一小段
2
猪肉 一小块
3
米粉 9克
4
温开水 40毫升
方法/步骤
1
把猪肉和山药洗净,切成小块后,混合在一起剁成泥,放入碗里备用。
2
将剁好的泥放入蒸锅蒸25-30分钟取出。
3
蒸好之后,将山药肉泥放入过滤网里,用勺子背面进行研磨碾压。
4
透过过滤网漏出的山药肉泥已经非常细腻了,用勺子刮下来放入宝宝的食物碗中。
5
加入米粉和温水搅拌均匀即可。
注意事项
1
猪肉和山药尽可能剁碎一点,温开水的温度最好在60度左右,这样搅拌之后的温度会正好适合给宝宝吃,凉了或者太烫都不适合。
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做法仅供参考,我是娃娃,谢谢支持哦~
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