贻贝味道极鲜,营养丰富,它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多。
食材
1
贻贝(鲜) 500克
2
青椒 50克
3
胡萝卜 20克
4
豆瓣酱 50克
5
花生油 20毫升
6
葱 10克
7
蒜 10克
步骤/方法
1
准备食材
2
热锅放油，放入葱和蒜爆出香味
3
翻入贻贝肉翻炒几下
4
放入胡萝卜末翻炒几下
5
放入青椒末翻炒几下
6
放入豆瓣酱
7
翻炒一会即可
8
酱香味浓郁，鲜美可口哟
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