这是一道营养，补血清凉的八宝粥。是四季皆宜的食品
食材
1
玉米，红枣 各30,20克
2
桂圆，莲子 8,6克
3
黑豆，黄豆 30,20克
4
白木耳，花生 6,10克
5
糖 20克
6
盐 0.2克
7
水 6升
8
味精 0.2克
方法/步骤
1
将玉米，红枣，黑豆，黄豆，桂圆，莲子，白木耳，花生备好
2
浸泡十五，六分钟
3
然后把它放入锅里，煮个十五，六分种
注意事项
1
不要煮太久了
2
不要煮太烂了
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