前一天晚上，下榻酒店，吃了晚饭过后早点休息。
第一天我们来到东京首先就要感受这里的都市人文，那么我们选择去东京最繁华的三大中心：新宿、涉谷、池袋。新宿有着日本风俗产业最大的街道——歌舞伎町一番街；涉谷有有名的LOVE HOTEL和最集中的酒吧街；池袋可以说是中国人的家，中国餐馆，卡拉OK随处可见。
第二天购物，来到日本就是买买买（当然，不买也可以去看看日本购物圣地到底有着什么魅力让无数人趋之若鹜）。秋叶原——宅男的圣地，日本最大的二次元产业中心，也有着最大的家电购物街。原宿（表参道）——潮牌的集中营，原宿风的发展地（小编只记得可丽饼了）。银座——奢侈品、豪华餐厅应有尽有。
第三天参观东京的神社和寺庙。清水寺、浅草寺，明治神宫、靖国神社（小编推荐上午参观神社下午游寺庙）当然，如果3月去的小伙伴晚上看樱花是必要的，飞鸟山公园、上野公园、目黑川、千鸟渊都是看樱花的圣地。如果是7、8月去的话晚上可以看烟火大会。至于冬季去的话可以乘着圣诞节或者除夕去，晚上简直嗨到爆好吗！
第四天市内游完了那么首要的就是去迪士尼了（去过的或者不想去的朋友可以选择东京塔或者天空树）门票我记得是一个人6000日元（大概400块），如果要去海洋馆的话还要买票。满满地玩够一整天好吧！
第五天东京的周边。夏季去日光最好，避暑赏枫叶；冬季去箱根，温泉圣地。
第六天如果有小孩或是年轻朋友们强烈推荐去富士急——日本最好玩的游乐园，有着超长过山车，世界第一恐怖的鬼屋，去了绝对不后悔。不过富士急不在东京，可以做坐新干线去，一天来回也没问题，玩的不尽兴可以住上一天。
第七天最后一天可以去江户东京博物馆，展示了十七世纪以来的城市日常生活。绕过一座木制的新桥模型-日本桥。真正的“日本桥”是链接江户和京都东海道的起点。可以欣赏到无数的版画作品。
美食方面我个人认为可以去吃日本的烤肉，居酒屋，旋转寿司，一蘭拉面。
日本的大学可以随意进出，特别是校园开放日，全校都会举行活动，推荐游客去参观。比如日本大学、东京大学、青山大学、早稻田大学、庆应大学等等。