第一课 高尔夫是什么? 基本规则和知识 关于高尔夫标准的定义是：高尔夫球，又称高球俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内，大部份的比赛有18洞。杆数越少的越优胜。更通俗的说法就是——用专用的球杆把一个小白球往远处的一个小洞里打，一直到把球打进洞里。把球打进洞以后拿出来继续向下一个洞打，打完18个不同的洞，就算完成胜负：谁总共用的击打次数少，谁就胜利!
第二课 高尔夫用什么玩？球具和装备 一套标准的高尔夫装备，共有14根球杆(如图） 这个数字同时也是高球规则规定的上限，任何人不得携带超过14根以上的球杆下场击球，否则成绩无效! 我们前面了解到，高尔夫的目的无非是把球打进一个小洞中，用一根杆不就可以了么?理论上确实是可以的，也确实有人只带一根杆下场，作为一种极限的挑战来玩，但是如果要考虑打出好成绩的话，你就需要把14根球杆都带全了。理由很简单，高尔夫是世界上最难的运动之一，只是把球直直的打出去都很困难，更不要说做出不同的击球动作来打出不同距离的球了，所以在高尔夫里，要打出不同的距离，就要使用不同的球杆，你用同样的动作来挥杆，不同的球杆就能打出不同的距离和球路来。
第三课 高尔夫在哪玩?球场知识 我们已经了解到，高尔夫就是用不同的球杆把球打到一个小洞里面的运动，一场高尔夫球，需要打18个不同的球洞，所以，一个完整的高尔夫球场，其实就是一块分布着18个小洞的大草坪，但和其它运动不同，它没有规定的标准场地，事实上设计师追求的是把每一个球场都搞得与众不同，给球友不同的体验，运动场所的多样性和变化性，也是高尔夫的巨大魅力之一。 我们常会听到说某个球场中的第13号"球洞"很难，第4洞很容易下水，第8洞果岭很小，这里说的"球洞"并不是要把球打进去的那个小洞，实际上球洞是指打这个洞时需要面对的整个场地，包括了从开球的地方一直到最后球滚进去的那个小洞。
第四课 关于高尔夫 你应该知道的东西 高尔夫基本礼仪 做为著名的所谓绅士运动，高尔夫的礼仪不可谓不繁多，各种不同的场合和环境对礼仪要求的严格程度各不相同，但是有一些最基本的要求你是应该注意的。 最重要的比赛 高尔夫最重要的比赛，是大满贯赛，我们常常听说某某球员拿下了几个大满贯，或者某某球员是大满贯球员，实际上就是说这个人拿了某个或者某几个大满贯赛的冠军，这是至高无上的荣誉。所谓的大满贯赛，是指4个最高级别的比赛： -美国大师赛(又称美国名人赛) 美国名人赛介绍 美国名人赛绿夹克的荣耀 -美国PGA锦标赛 PGA锦标赛介绍 -美国公开赛 美国公开赛介绍 -英国公开赛 英国公开赛介绍 这四个比赛都是有着极其苛刻的参加条件，参加者都是世界第一流的球员，所以能赢得这样的比赛，是对球手最大的肯定。