孩子每年长高多少正常？（1）胎儿期：营养不良影响身高 孕期营养不良，15%-20%的宝宝出生后身高将受连累。（2）婴儿期：一年长25厘米 从出生到一周岁前为婴儿期。这一年是生长速度最快的时期。（3）幼儿期：长高17厘米 幼儿期指一周岁到三周岁。宝宝身高生长快速比婴儿期稍慢，但也相对较快。（4）学龄（前）期：每年5-6厘米 学龄前期，学龄期分别指：从3周岁以后到6-7岁入小学前、从6-7岁入学起到12-14岁进入青春期止。（5）青春期：每年别低于7厘米 从体格生长突增开始，到骨骼完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。
身高如何后天弥补（1）蛋白质、矿物质不能缺 10-13岁少年每天需要蛋白质70克，13-18岁需要80克，每天一杯牛奶是增高的秘诀。 矿物质中，一定不能缺了钙、磷、锌。还注意要给小孩减肥，过胖也会影响身高。（2）每天必须户外活动一小时 婴幼儿可做主动或被动体操；学龄前儿童可做向上跳的运动，如跳皮筋、踢毽子、各种球类运动；青少年可做跳高等弹跳运动及全身性运动，如篮球、排球等。 而举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，18岁前最好别练。（3）十点前睡觉 生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰。3-6岁儿童要每天睡10-12小时；小学生、初中生9-10小时。 为了尽快进入深睡眠状态，最好让孩子晚上十点之前入睡。（4）尽量少蹲着 蹲着玩会导致腿部血液循环不畅、骨骼向外弯曲。坐椅子上时让后背紧靠椅子背，这样的姿势有利于脊柱保持挺直。。（5）衣服宽松 衣服太紧会影响血液循环，特别是紧紧箍住脚踝、穿脱都困难的袜子，会影响腿部血液循环，不利于长高。（6）每两个月量一次身高 一般来说，孩子的生长速率低于4厘米，与同龄孩子的差距逐渐拉大时，就要多加留意了，应及早带孩子到儿科内分泌专科检查。
别迷信增高产品 如果还处于青春发育期，滥用这些保健药物可能导致性早熟，反而不利于长高。