炸油饼是一道美味的菜肴。自己做的油炸饼更是面香酥脆,入口绵软,自家炸制,方便健康,营养丰富。与其到外面买一些不卫生的油炸食品倒不如自己动手做起来,下面文章将会带领大家一起来做美味的油炸饼
食材
1
面粉 500克
2
胡萝卜 100克
3
鸡蛋 三个
4
猪肉沫 100克
5
食用油 一瓶
6
葱花香菜 5克
7
盐 10克
8
发酵粉 3克
方法/步骤
1
取一个较大的盆,放入面粉、盐、鸡蛋’小苏打和发酵粉。徐徐加入冷水,先用筷子搅动均匀,再用手和面,要使面团达到最柔软又不沾盆内壁的状态。最后于面团表面刷一层油防止干皮。放在室温下醒2-3小时(冬天可以提前一夜制作面团)。
2
把面团压成圆饼,三个放一起开始擀,擀成圆形半指厚切开。
3
将肉末和胡萝卜丁搅拌在一块,用筷子上下往中间夹,再左右往中间夹。将开口压实。
4
锅内倒油加热至八成熟,放入饼开始翻炸。在炸油饼的过程中不要频繁来回翻面,避免油饼的口感变硬。选择铁锅做炸锅会比不沾锅传热性更好。每面油炸4~5分钟即可沥油出锅。
注意事项
油饼虽然好吃方便,但建议油炸食品不可过量食用
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